» » » Как навсегда избавиться от высокого давления?

Как навсегда избавиться от высокого давления?



Гипертония в настоящее время — это один из диагнозов, который рассматривается как пандемия! 

Согласно исследованиям, проведенным Международным обществом гипертонии Новой Зеландии в 2001 году, было обнаружено, что высокое кровяное давление вызывает более 13% преждевременных смертей, а также более 90 миллионов случаев инвалидности в мире.

Если ваше давление слишком велико, оно может повредить кровеносные сосуды, сердце, почки, глаза и мозг. Также оно является триггером для повышенного риска ишемической болезни сердца, инсульта, сердечной недостаточности и слепоты.

По этой причине в настоящее время в дополнение к существующим лекарственным препаратам предлагаются различные альтернативы для лечения гипертонии.

Сельдерей как гипотензор
По словам фармакологического специалиста Уильяма Дж. Эллиота из Чикагского университета в Соединенных Штатах, благодаря обширным исследованиям доказано, что сельдерей является одним из натуральных продуктов, которые эффективно действуют как гипотензивные.

В результате употребления 4-ех стеблей сельдерея ежедневно высокое кровяное давление было снижено на 13%, а также холестерин.
В дополнение к преимуществам сельдерея, вещество, обнаруженное как ингибирующее высокое давление — 3-н-бутилфталидом. Оно очень полезно для людей, страдающих гипертонией, связанной с эмоциональным стрессом.

Сельдерей содержит фитохимические вещества, называемые фталидами. Они помогают уменьшить стресс, который сужает артерии. В результате достигается увеличение кровотока, которое снижает кровяное давление.

Как употреблять сельдерей
Рекомендуемая доза для эффективной борьбы с высоким кровяным давлением составляет 4 стебля в день. Его можно употреблять различными способами, например, в салатах, соках, коктейлях или супах.

Для соков его можно комбинировать с яблоком и / или огурцом. Очень желательно употреблять его сразу же после приготовления сока, так он не теряет свои свойства с течением времени.

Если вы едите овощи, фрукты, цельные зерна, фасоль, семена, орехи и растительные масла, то получаете калий, кальций, магний, клетчатку, белок и ограниченный натрий. В результате они помогут вам контролировать свое кровяное давление.

Важно ограничить сладости, красное мясо а также переработанные и консервированные продукты.

Как понизить давление в домашних условиях: 8 простых способов





Источник

Добавьте комментарий
Войти через
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
ФОТО
Фотографии Макса Багаева
1-04-2018, 21:49
Старинные фотографии Таллинна
11-02-2018, 23:17
Наверх