» » » Эстония на пятом месте в Евросоюзе по психическим расстройствам

Эстония на пятом месте в Евросоюзе по психическим расстройствам



Врач-психиатр и практический психолог Владимир Кукк сообщил, что на сегодняшний день психическое здоровье населения Эстонии остается на том же уровне, что и 30-40 лет назад. Методы диагностирования, впрочем, стали работать лучше, да и сами люди охотнее обращаются за помощью к психиатрам."По количеству людей, страдающих от депрессии или суицидальных мыслей, Эстония находится в первой пятерке по Евросоюзу, но это наблюдалось и три-четыре десятка лет назад", — говорит Кукк.

С годами увеличилось число случаев распространения тревожных расстройств, различных фобий и панических реакций, но, продолжает специалист, это отражение роста факторов экономического давления. Раньше, по его словам, общество развивалось более стабильно и люди были социально защищеннее, чем сейчас.

Владимир Кукк отметил, что психическое расстройство может выражаться в виде подавленного или, наоборот, приподнятого настроения, а также в виде эмоциональной неустойчивости в поведении — замкнутости, гиперактивности, неадекватности, тревожности или повышенной конфликтности.



Почитать по теме: 

Нужно ли принимать витамин Д или это рекламный ход?

Половое воспитание в детском саду Эстонии





Самостоятельно бороться с недугом не получится


По словам врача-психиатра, чаще всего психическими расстройствами страдают представители тех профессий, которые связаны с ночными дежурствами, ненормированным рабочим графиком, а также те, на кого ложится большая ответственность и разного рода риски — например, предприниматели, спасатели, работники транспорта и производства.К таким нарушениям предрасположены как мужчины, так и женщины в возрастной категории от 30 до 40 лет. Именно они находятся под гнётом физического и психологического напряжения.

"Самостоятельная борьба с проблемой только усиливает внутреннее напряжение и усугубляет психологическое расстройство. В такие моменты необходима помощь специалиста", — сказал Кукк.
По его словам, чтобы не стать жертвой психического расстройства, человеку необходимы здоровый сон, активный образ жизни, занятия спортом, ему нужно почаще бывать на свежем воздухе, путешествовать, иметь хобби, а также проводить больше времени с друзьями, родными и близкими.


Люди не справляются с жизненными изменениями

По мнению же психотерапевта Валерия Тимофеева, реальная статистика по психическим расстройствам еще более серьезна, так как далеко не каждый человек в состоянии самостоятельно адекватно оценить свое поведение. Окружающие могут воспринять ту или иную проявляющуюся черту как особенность характера, в действительности же человек может находиться на грани патологии.Специалист отметил, что большое количество людей страдающих от психических расстройств связано с тем, что жизнь стремительно меняется и становится более напряженной, появляются новые соблазны, приходится решать различные задачи, быстро перестраиваться. Не последнее место занимает и происходящий вокруг негатив: войны, катаклизмы, конфликты, болезни, рост цен. Все это приводит к стрессам, страхам, неуверенности в завтрашнем дне и депрессии.

"От психического расстройства никто не застрахован. Оно может начаться от напряжения, стресса или какого-то кризисного момента в жизни человека", — говорит Тимофеев.
Психотерапевт утверждает, что женщины все-таки страдают чаще от подобных недугов. Это связано с тем, что представительницы слабого пола больше подвержены различным стрессам, так как им приходится одновременно исполнять множество разных ролей. Женщины делают карьеру, заботятся о доме и семье, многие из них выступают в роли единственного кормильца, при этом прекрасно выглядят и безупречно одеваются.

Женщины подвержены депрессиям, паническим атакам, фобиям, бессоннице и расстройствам пищевого поведения. Что касается мужчин, то среди них более высокий уровень агрессивного поведения, сексуальных нарушений, а также алкогольной и наркотической зависимости.


Принимать жизнь такой, какая она есть

Как правило, продолжает Валерий Тимофеев, люди обращают внимание на нарушения своего психического здоровья, когда они уже переходят в хроническое состояние. В таком случае без вмешательства специалиста уже не обойтись.

Основные способы помощи — психотерапия и соматическая терапия (терапия целостного опыта, она рассматривает единство телесных, эмоциональных, когнитивных, смысловых, поведенческих и визуальных проявлений — Ред.), лечение с помощью лекарств. Но медикаменты не убирают причину, а борются только с симптомами, поэтому через время недуг может вернуться.

"Чтобы избежать психических расстройств, надо принимать жизнь такой, какая она есть, приспосабливаться к каждой новой ситуации и прислушиваться к своим чувствам, а также разрешить себе допускать ошибки. Необходимо научиться правильно планировать рабочее время, избегать неоправданных нагрузок и следить за своим физическим состоянием", — пояснил специалист.Валерий Тимофеев сообщил, что каждый человек с теми или иными психическими расстройствами имеет свои особенности. Если окружающие знают об этих особенностях, то это позволяет лучше понимать человека, строить с ним общение.

Источник 






Добавьте комментарий
Войти через
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
ФОТО
Фотографии Макса Багаева
1-04-2018, 21:49
Старинные фотографии Таллинна
11-02-2018, 23:17
Наверх